Raspberries and Blueberries
En morgondrink som piggar upp och ger dig energi, och en bra start på dagen:
Hallon och Blåbärs smoothie:
2 dl färska/ frysta blåbär
2 dl färska/frysta hallon
vill du ha en matigare drink så tillsätt vaniljyoughurt.
Vad är hallon och blåbär bra för?
- Hallon är rikt på flavnoider, som har en infektionsdempande effekt. Blåbär gör att du lätt upptar energi i den andra maten du äter.
Blåbär är en kraftfull antioxidant och hjälper våra celler att motstå skadlig nerbrytning, ex vid en infektion eller förkylning.
Källa: Anna Skippers morgondrinkar
// Anna
Hallon och Blåbärs smoothie:
2 dl färska/ frysta blåbär
2 dl färska/frysta hallon
vill du ha en matigare drink så tillsätt vaniljyoughurt.
Vad är hallon och blåbär bra för?
- Hallon är rikt på flavnoider, som har en infektionsdempande effekt. Blåbär gör att du lätt upptar energi i den andra maten du äter.
Blåbär är en kraftfull antioxidant och hjälper våra celler att motstå skadlig nerbrytning, ex vid en infektion eller förkylning.
Källa: Anna Skippers morgondrinkar
// Anna
Kommentarer
Trackback
