Get better balance... with shoes
Tobningsskor har funnits ett tag. Det sägs ge bättre balans, ökad muskelaktivitet i ryggen och vaderna, tränar magen och låren.
Vart kommer dessa skor ifrån och hur fungerar det egentligen?
skorna kan se olika ut, gemensamt för dem är att de har en rundare sula.
Dessa skor är i från början inspirerade av barfotagång. Den första modellen kom ut 1996, när en forskare hade konstaterat att Masia-folket, som jämt gick barfota hade färre skador än de som går med skor.
Eftersom sulan är rund undertill tvingas dina fötter att hitta en balanspunkt, när du sätter ner fötterna. Det aktiverar muskler som du annars inte använder, du tränar magen och rumpan mer än vanligt.
Skorna ökar även blodcirkulationen i kroppen och ger dig en bättre hållning/ stabilitet i kroppen.
Källa: iform
// Anna
Vart kommer dessa skor ifrån och hur fungerar det egentligen?
skorna kan se olika ut, gemensamt för dem är att de har en rundare sula.
Dessa skor är i från början inspirerade av barfotagång. Den första modellen kom ut 1996, när en forskare hade konstaterat att Masia-folket, som jämt gick barfota hade färre skador än de som går med skor.
Eftersom sulan är rund undertill tvingas dina fötter att hitta en balanspunkt, när du sätter ner fötterna. Det aktiverar muskler som du annars inte använder, du tränar magen och rumpan mer än vanligt.
Skorna ökar även blodcirkulationen i kroppen och ger dig en bättre hållning/ stabilitet i kroppen.
Källa: iform
// Anna
Kommentarer
Trackback
