vitalitysenses

Coreboard är en 12 kilos tung bräda som hjälper dig att öva upp din balans och stabilitet. Man kan ställa in den manuellt för hur mycket man vill att den ska gunga (stabilitetsgraden). Denna nya träningsform har blivit mycket populär i usa, där dom har pass med denna typen av brädor.

brädan kostar i sverige ca 2000 kr.








Redondoboll är en liten boll som placeras under kroppen för att ge extra ostabilitet. Det gör att fler muskler jobbar och du får snabbare synliga muskler och samtidigt bättre balans.

kostar ca 70 kr.






Källa: www.sport-tiedje.se/



// Anna