happiness formula part 1
Känner mig på riktigt bra humör idag så tänkte skriva lite om leendets hemlighet…
På sextiotalet ansåg man att hålla på och forska om ansiktets mimik (leendet), var meningslöst och dessutom helt oviktigt för samhällets uppbyggnad. På sextiotalet la man därför större vikt i det egna tänkandet, för att komma på smarta lösningar.
Någon som struntade i dessa normer var Paul Ekman. Han ägnade sig åt forskning om ansiktets mimik, som främst var inriktat på varför vi egentligen ler…
Förr ansåg man att leendet inte hade någon större innebörd, utan bara var en avspegling mellan två personer när de möttes.. Man la ingen större vikt till att ta reda på varför man ler.
Paul Ekman reste till främmande kontinenter där befolkningen inte hade någon kontakt med omvärlden. De fick ingen post osv. som kunde tala om för dom om någonting (de levde sina egna liv i stammen/ lilla samhället).
Paul Ekman bodde i dessa olika stammar för att ta reda på hur de bemötte varandra vid olika tillfällen.
Han märkte snabbt att man bemötte varandra med leenden och att man visade uttryck för olika känslor vid olika tillfällen. Detta var ett första steg som bevisade att mimiken inte är något inlärt, utan något som är medfött. Inte enbart en spegling av den andres känsla.
Så här kan du märka att lyckan har ett ursprung i din kropp:
När vi blir lyckliga känner får vi:
· Snabbare pulserande blod i kroppen, som gör att vi känner oss varma.
· Hjärtat slår ca 3 hjärtslag snabbare per minut.
· En avslappnad hålling- musklerna slappnar av.
Källa: boken: lyckoformeln
// Anna
