What's Budokon?




Korsa kampsport och yoga och du får den japanska träningsformen budokon.
Passet är uppdelat i två delar,  yoga delen som är inspirerad av traditionell hathayyoga och kampsportsdelen som är en mix av karate, budo, jujutsu och teakwondo.










Passet avslutas med zenmeditation. Enligt New York Times är budokon "the future of fitness".






Källa: http://Budokon.com


// Pernilla

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback