vitalitysenses

Få extra energi med äpplen och meloner

Om du exempelvis har en längre runda framför dig, så ät ett äpple, ett päron eller ett par skivor melon. Frukosten påverkar blodsockret på ett sätt att kroppen klarar att arbeta under längre tid, de fysiska utmaningarna upplevs mindre krävande och återhämtningsförmågan förbättras. Det har spanska forskare visat.









Källa: Iform

// Pernilla