vitalitysenses

Nu i hösmörkret kan det vara lätt att deppa ner sig, så här har ni en låt att mysa till
http://www.youtube.com/watch?v=wigqKfLWjvM&ob=av2e





I dessa tider kan det också behövas extratillskott för att hålla kroppen frisk
                                   

Vitlök:                                                                                  Ingefära:
- Stärker immunförsvaret.                                         - Minskar muskelinflammation (inflammationshämmande).
- Förebygger hjärt- och kärlsjukdomar.                        - Bra mot stela leder. 
- Hjälper kroppen att bli av med tungmetaller.               - Förkylningssymptom.
- Ökar fettförbränningen.                                          - Bra mot stress & depressioner.   
- Minskar sockersuget.                                             - Ökar cirkulationen i kroppen och fettförbränningen.       
- Vidare kan vitlök användas som behandling mot          - Driver ut slaggprodukter.              
  tarmparasiter, sårvård, eksem och för att förebygga                    
  cancersjukdomar.







Eftersom smaken på vitlök och ingefära är väldigt stark, kan man pressa några vitlöksklyftor och riva ingefäran och sedan hälla i det i uppkokat vatten. För att sedan få bort den starka smaken kan man lägga i några skedar honung, som också är bra för kroppen, om man har ont i halsen till exempel.


Här kan du läsa om honungens dundereffekt: http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1467

// Pernilla