vitalitysenses

Att kunna förlåta och göra sig kvitt upprörda känslor och tankar stärker kroppens egen förmåga att återgå till sitt normaltillstånd när vi hetsar upp oss över något. Det är när vi är i balans som kroppen fungerar bäst. Så undvik horn i sidan - för hälsans skull.










Läkare vid University of Washington har visat att hjärtfrekvens, blodtryck och svettproduktion ökar hos nio av tio som bär på aggressioner mot andra. Vart och ett av symtomen indikerar att nervsystemet aktiveras och att mängden stresshormon ökat.








Så kom ihåg att du gör även dig själv en tjänst när du förlåter någon annan! =)




Källa: "100 hemligheter som stärker din hälsa" av David Niven, PH D.

// Pernilla