vitalitysenses

Friskispressen har intervjuat Christer Fuglesang om hur han tränade i rymden…

3 saker man kan träna i rymden:

1. På ett löpband som svävar fritt.

Detta minskar risken för vibrationer som riskerar att störa rymdstationens känsliga instrument. Astronauterna spänner fast sig i ett band när de springer på löpbandet. Annars kan redan första steget på löpbandet göra att de flyger iväg i en annan riktning.

1. En träningsstation.

Som har många olika träningsmaskiner. På träningsstationen byggs motståndet upp i cylindrar, som kan liknas vid stora cykelpumpar.

1. På en motionscykel.

För att hålla sig fast på cykeln, spänner astronauterna fast sig med ett säkerhetsbälte och snöre runt fötterna.

// Anna