Wii Fit
Gå ner med Wii Fit
Du kan med fördel kombinera spel och motion. En studie visar nu att bara 20 minuters lek med ett Wii Fit-spel- tex tennis- får dig att förbränna ca 116 kcal (när du tränar med 43% av maxpulsen). Det är samma kaloriförbrukning som vid rask gång.
Källa: Iform
// Pernilla
Kommentarer
Trackback
