vitalitysenses

Att göra sin egen sportdryck är ganska enkelt. Om du tränar tre till fyra gånger i veckan, och normalt köper färdig sportdrycke, sparar du faktiskt några tusenlappar per år om du blandar din egen istället.

Du gör drycken genom att blanda ner ett kryddmått salt och 30 gram druvsocker i en liter vatten. Smaksätt eventellt med lite pressad citron eller apelsin.

Källa: Topp Hälsa

// Pernilla