Hugs relieves stress and anxiety



Vår hud myllrar av nerver som vaknar till när vi blir kramade eller lätt berörda. Nerverna för sedan informationen tillbaka till hjärnan, något som skapar lyckokänslor. Dessa nerver hindrar sedan andra nerver från att förmedla smärta till hjärnan.

 

Att kramas är ett sätt att visa trygghet/ tröst till en annan människa. Och hur mysigt som helst! Så passa på att kramas extra mycket i vinter, då vi inte får lika mycket energi från solen.

Det finns även Kramens dag, den 21 januari, enligt wikipedia.

 

// Anna


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback