vitalitysenses

Har feber idag, så tänkte passa på att kolla vad feber egentligen är, och ge lite tips på hur du kan undvika att få feber.


Vad är feber?
När kroppen är varmare än normalt (kroppstemperaturen varierar från person till person), feber beror ofta på en bakterie- eller virusinfektion, ex en vanlig förkylning som kroppens imunförsvar inte klarat av. När man har feber känner man sig oftast yr och svag. Hög feber kan orsaka tillfällig förvirring, även att man kan inbilla sig saker (synvillor: se saker som inte finns.)



Undvik feber genom att:

• var noga med att tvätta händerna ofta.
• träffa inte sjuka (febriga) vänner.
• Ät nyttig och stark mat (bra för imunförsvaret.)

Tips för att bli frisk från feber:

• klä dig i svala kläder.
• drick mycket vatten.
• vid behov, ta verktablett för febernedsättande.
• ät mycket frukt och fisk.

Gammalt ordspråk: "Ett äpple om dagen håller doktorn borta."


källa: vardguiden.se


// Anna