vitalitysenses

Här är 10 steg till ditt drömliv

1. Sök efter passionsledtrådar: Vilka tecken på din passion har du i din omgivning? Villka böcker i bokhyllan? Vilka tv-program missar du inte? Vad pratar du ofta entusiastiskt om?

2. Hitta din förebild. Skaffa sig en idol. De egenskaper som du beundrar hos den personen är ofta sidor av dig själv som du längtar efter att uttrycka mer i ditt liv. Vad kan du själv göra idag för att själv vara lite mer utav det som du beundrar hos din förebild?

3. Gör ett tankeexperiment: Vad skulle du älska att göra om du inte behövde ta hänsyn till något annat? Vilka tre drömmar skulle du förverkliga om du vann 20 miljoner?

4. Skriv ner dina drömmar. Köp en fin anteckningsbok och skriv ner alla drömmar, stora som små eller hemliga som du själv skulle vilja leva ut. Genom att skriva ner dem förverkligas de lättare och snabbare än om man bara pratar om dem.

5. Var specifik. Gör klart för dig precis vad det är du vill. Det räcker inte att ha en dröm om att måla. Fråga dig vad och hur du vill måla: akvarell, akryl, olja, abstrakt, stilleben, stort, smått?

6. Ta första steget. inget är viktigare än handling. Drömmer du ex vis om att resa jorden runt, köp en världskarta. Drömmer du om att skriva en bok, skapa en mapp på din dator som heter "Min bestseller".

7. Visualisera!  Se framför dig hur du förverkligar din passion. Känn hur det känns i kroppen att ägna dig åt den. Iaktta hur du gör det och hur du mår när du gör det. Visualisera flera ggr om dagen!

8. Manifestera! Berätta för vänner om din passion och att du nu vill leva ut den. Då förankrar du den i verkligheten. Samla inspirerande urklipp, ritningar, skissar, tankar, idéer i en pärm. Avsätten viss tid till din passion varje vecka/dag.

9. Sätt upp en handlingsplan. Vad behöver göras för att komma igång? Vad ska köpas? Vikla nya vanor behöver du? Ta ett steg i taget - inte för stora steg.

10. Be om hjälp. Vad behöver du hjälp med? Vem kan hjälpa? Istället för att försöka lösa allting själv och riskera att bli uttröttad, be om hjälp. Människor vill hjälpa till. Ingen är bäst på allt eller har tid med allt.

Källa: tidningen "MåBra"


// Pernillla